Kit musculação: equipamentos indispensáveis para treinar em casa

1. Kettlebell 24kg de ferro 

O Kettlebell é uma modalidade de exercícios físicos que vem ganhando cada vez mais espaço, trata-se de uma bola de ferro com uma alça que permite uma grande variedade de movimentos. Os Exercícios com o Kettlebell proporciona diversos benefícios como: queima de calorias, aumento da capacidade cardio vascular, maior estabilidade da coluna, melhora da potência, força, resistência aeróbia, coordenação, equilíbrio, concentração e flexibilidade.



Por estes motivos, o kettlebell é uma das melhores ferramentas do treinamento funcional.

Fabricado em ferro Fundido com revestimento em PVC, tem a superfície em vinil impermeável com pegada.

As vantagens desse modelo é que evita danos na superfície que será utilizada.

Pode se usar em academia ou em casa.


É possível encontrar o kettlebell em diferentes pesos, dos mais leves aos mais pesados. Aqui, como se trata de um equipamento de 12kg, fica a dica: antes de comprá-lo é necessário avaliar o seu rendimento e capacidade muscular para evitar acidentes e fraturas, ok? Se o equipamento for muito pesado para o seu corpo, você pode avaliar outros kettebells com pesos inferiores para comprar.



Kettlebell Emborrachado

Características do item de musculação

Peso: 12 Kg
Cor: preto
Emborrachado 


2 POLIMET Haltere Pintado, Unissex Adulto

Para quem deseja montar o kit musculação em casa, o halter sextavado é outro item indispensável - especialmente se o foco é o ganho de massa muscular. Optando por uma versão como a indicada aqui  você ainda aproveita algumas vantagens,  Esse halter em questão é confeccionada em ferro fundido .

Importante lembrar que a principal função do halter é exercitar os músculos dos membros superiores, mas ele também pode auxiliar na melhora da sua potência muscular, ou te ajudar a direcionar a sua força de forma correta - isso sem contar que também oferece estabilidade nos exercícios de solo. Lembre-se de que, com o avanço do seu treino de força, é ideal trocar o halter por um outro mais pesado.

2 POLIMET Haltere Pintado, Unissex Adulto
Características do item
Cor: Preto
Marca: POLIMET
Cor: Preto
Peso do produto: 1000 Gramas
Material do cabo: Ferro fundido


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