TREINO QUEIMA DE GORDURA! 🔥


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TREINAMENTO:
▪️ Iniciante: 15 segundos ligado e 45 segundos desligado
▪️ Intermediário - 40 segundos ligado e 20 segundos desligado
▪️ Avançado - 50 segundos ligado e 10 segundos desligado
🔸 3 rodadas

Deixe um ❤️ e salve para saber qual conteúdo você gosta de ver! ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
📽 Créditos @lisafiitt

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