SMOOTHIE VERDE DE BAIXA RECUPERAÇÃO DE AÇÚCAR

 INGREDIENTES


Ingredientes para 1 smoothie
  • 1/2 pequena maçã verde
  • 1 kiwi, descascado
  • 1/2 pepino
  • 1 xícara de espinafre (bem embalado)
  • 1/4 xícara de amêndoas cruas (ou nozes)
  • 2 colheres de sopa de aveia crua (opcional)
  • 1 colher de sopa de canela
  • 25g de proteína de colágeno
  • 1/2 xícara (ou mais/menos) água (também substituir gelo)

  •                                                                           {ads}

PASSOS
Adicione os ingredientes a um liquidificador e processe até 
o smoothie. Para obter 
melhores resultados, congele a maçã ou kiwi de 
antemão para ajudar a esfriar e engrossar o smoothie

Deixe seu comentário

Postagem Anterior Próxima Postagem