PEGA A VASSOURA 🧹 E VÊM COMIGO FRITAR O ABDÔMEN NESSE TREINÃO 🔥

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Marca todas as amigas pra fazer também 👊🏻

📌 Executar cada exercício em 4 séries de 15 repetições!

📌 Iniciantes 3 séries de 10 repetições 👊🏻👊🏻

Inst: Feito por @nadirpersonall

 

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