A passagem por todos os exercícios ( bloco)

 

A passagem por todos os exercícios ( bloco) 

tem a duração de 3 min com um intervalo de 30 seg no final de cada bloco.


Serão 4 passagens pelo bloco.

30 seg de estímulo

Para emagrecer só basta ter constância e força de vontade.

O que é preciso vocês já sabem, e aqui vai uma pequena contribuição para ajudar você nesse processo.

Minha parte será feita, e você? Está disposto a fazer a sua?

Feito por: @personal_mauricioflavio ❤️

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